马齿苋是一种常见的野菜,清热解毒、止泻,对便秘、肠胃炎可起到缓解症状的作用。干马齿苋虽说比新鲜马齿苋营养略低,但方便存放,用的时候也方便,还能直接泡水喝。
使用工具:LODGE 21CM铸铁锅
操作时间:1小时以上
适用人数:1-2人
用料
主料:五花肉250克 | |
配料:干马齿苋30克 | |
其它调辅料:多力菜籽油40克、云南黄冰糖8克、姜片10克、蒜片15克、海天料酒5克、老抽8克、海天生抽10克、盐2克、葱花5克 |
乐活教主的美食之——干马齿苋烧五花肉的做法
网上买的,还挺干净。
温水泡20分总左右,洗净。
五花肉切小块,洗净。我这个带骨,剔骨后不太成形。
五花肉冷水下锅飞水
洗净的马齿苋切段,姜蒜洗净切片。
热锅冷油,下五花肉煎黄,放冰糖上色,姜蒜片炒香。
倒入料酒、老抽、生抽。
加开水,约800克,放入马齿苋。煮开后转小火,盖上锅盖煮40分钟。
收汁,撒盐、葱花。第一次吃马齿苋,味道还不错哦~
小贴士
1. 马齿苋泡好后多清洗几遍
2. 孕妇不要吃
3. 马齿苋也可以直接泡水喝,开水泡10分钟。