乐活教主的美食之——干马齿苋烧五花肉烹饪方法,教你乐活教主的美食之——干马齿苋烧五花肉做法步骤图

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乐活教主的美食之——干马齿苋烧五花肉的做法图解 做法步骤

马齿苋是一种常见的野菜,清热解毒、止泻,对便秘、肠胃炎可起到缓解症状的作用。干马齿苋虽说比新鲜马齿苋营养略低,但方便存放,用的时候也方便,还能直接泡水喝。

使用工具:LODGE 21CM铸铁锅
操作时间:1小时以上
适用人数:1-2人

用料  

主料:五花肉250克
配料:干马齿苋30克
其它调辅料:多力菜籽油40克、云南黄冰糖8克、姜片10克、蒜片15克、海天料5克、老抽8克、海天生抽10克、盐2克、葱花5克

乐活教主的美食之——干马齿苋烧五花肉的做法  

  1. 网上买的,还挺干净。

    乐活教主的美食之——干马齿苋烧五花肉的做法图解 做法步骤 第2张
  2. 温水泡20分总左右,洗净。

    乐活教主的美食之——干马齿苋烧五花肉的做法图解 做法步骤 第3张
  3. 五花肉切小块,洗净。我这个带骨,剔骨后不太成形。

    乐活教主的美食之——干马齿苋烧五花肉的做法图解 做法步骤 第4张
  4. 五花肉冷水下锅飞水

    乐活教主的美食之——干马齿苋烧五花肉的做法图解 做法步骤 第5张
  5. 洗净的马齿苋切段,姜蒜洗净切片。

    乐活教主的美食之——干马齿苋烧五花肉的做法图解 做法步骤 第6张
  6. 热锅冷油,下五花肉煎黄,放冰糖上色,姜蒜片炒香。

    乐活教主的美食之——干马齿苋烧五花肉的做法图解 做法步骤 第7张
  7. 倒入料酒、老抽、生抽。

    乐活教主的美食之——干马齿苋烧五花肉的做法图解 做法步骤 第8张
  8. 加开水,约800克,放入马齿苋。煮开后转小火,盖上锅盖煮40分钟。

    乐活教主的美食之——干马齿苋烧五花肉的做法图解 做法步骤 第9张
  9. 收汁,撒盐、葱花。第一次吃马齿苋,味道还不错哦~

    乐活教主的美食之——干马齿苋烧五花肉的做法图解 做法步骤 第10张

小贴士

1. 马齿苋泡好后多清洗几遍
2. 孕妇不要吃
3. 马齿苋也可以直接泡水喝,开水泡10分钟。

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