无糖梨子炖燕窝做法 食材 步骤

口味清淡，不加糖。

用料  

无糖梨子炖燕窝的做法  

1. 梨子半个切碎，燕窝泡发好后大约2克够了，燕窝不是一次吃多就好，（最好的吃法是每次少量，每天坚持）
   不加糖，适量水，我是没有末过食材，因为梨子炖好后还会出水。
   隔水炖40～60分钟就好。