【步骤图】减脂鸡胸肉配西兰花食谱大全和做法

用料  

减脂鸡胸肉配西兰花的做法  

1. 准备食材！

2. 鸡胸肉中放入料酒、定粉入味10分钟左右！

3. 水煮西兰花5分钟！

4. 水煮蘑菇！

5. 翻炒鸡胸肉，撒入葱花蒜泥，翻炒至白色即可！

6. 大汇合一起炒，按个人口味适量放入盐、生抽、耗油。干的话可适量放点水。

7. 大功告成，开吃