多么标准的减脂餐～
在西兰花鸡胸肉的基础上，添加了橘色的南瓜，白色的金针菇，还有几片大大的绿叶子～
非常健康减脂
快来尝试一下吧！
用料
| 西兰花 | 1拳 |
| 鸡小胸 | 1块 |
| 南瓜 | 半拳 |
| 金针菇 | 1指粗细 |
| 白菜叶 | 5片 |
| 酱油 | 半勺 |
| 黑胡椒 | 1/4勺 |
| 料酒 | 1勺 |
| 姜 | 1片 |
| 盐 | 轻轻点一下 |
红绿配|西兰花鸡胸肉的做法
准备化好的鸡小胸
![红绿配|西兰花鸡胸肉的做法步骤图 第2张]( "红绿配|西兰花鸡胸肉的做法步骤图 第2张")
去掉脂肪，切条
![红绿配|西兰花鸡胸肉的做法步骤图 第3张]( "红绿配|西兰花鸡胸肉的做法步骤图 第3张")
均匀切块
![红绿配|西兰花鸡胸肉的做法步骤图 第4张]( "红绿配|西兰花鸡胸肉的做法步骤图 第4张")
准备调料
![红绿配|西兰花鸡胸肉的做法步骤图 第5张]( "红绿配|西兰花鸡胸肉的做法步骤图 第5张")
以上调料和鸡肉混合，腌制20分钟
![红绿配|西兰花鸡胸肉的做法步骤图 第6张]( "红绿配|西兰花鸡胸肉的做法步骤图 第6张")
蔬菜切段
![红绿配|西兰花鸡胸肉的做法步骤图 第7张]( "红绿配|西兰花鸡胸肉的做法步骤图 第7张")
焯水
![红绿配|西兰花鸡胸肉的做法步骤图 第8张]( "红绿配|西兰花鸡胸肉的做法步骤图 第8张")
装盘～搞定！
健康又减脂![红绿配|西兰花鸡胸肉的做法步骤图 第9张]( "红绿配|西兰花鸡胸肉的做法步骤图 第9张")
小贴士
鸡胸切小块入味快～
【步骤图】红绿配|西兰花鸡胸肉食谱大全和做法
烹调艺
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