【步骤图】sous vide duck leg confit低温水浴油封鸭腿食谱大全和做法

低温水浴法是法式菜的精华，这款鸭腿来自大师Thomas Keller的方子，成品软糯喷香。duck confit正式的做法应该是用大量的鸭油来煎，如果用低温水浴法的话可以大幅度减少鸭油的用量，但实际效果非常棒

用料  

sous vide duck leg confit低温水浴油封鸭腿的做法  

1. 鸭腿洗干净后修掉大块的鸭油放在边上等下用来熬制鸭油

2. 刚才切下的鸭油在不粘锅里用中小火慢慢熬出油来，鸭油的营养和益处多的数都数不清，此处省略一万字。。。

3. 海盐倒入能装下四个鸭腿的容器内，然后将所有香料（留出4瓣蒜，4根百里香和一茶勺黑胡椒粒）倒入混合均匀

4. 在海盐里加入四只鸭腿用盐和香料完全包裹住，入冰箱冷藏腌制6小时

5. 腌制了6小时后的鸭腿会非常咸，同时肉质会变紧实因为盐吸掉了鸭腿中的部分水份，因此拿出来后要好好的冲洗一下鸭腿洗去多数盐分

6. 洗干净的鸭腿用厨房纸擦干后装入袋子中，每只鸭腿放一瓣大蒜一根百里香，10粒黑胡椒和鸭油。

7. 82度8-10个小时，容器里一定要装满足够量的水然后在容器上面包好铝箔免得长时间水浴里面的水会被蒸发掉太多

8. 时间到了取出鸭腿，鸭腿明显缩小鸭油呈液体状

9. 铁盘或者不粘锅烧热将鸭腿带皮的一面往下放煎2分钟左右就可以取出。

10. 配上用鸭油炒的土豆培根和白饭实在是太鲜美了！

小贴士

千万千万记得从盐堆里把鸭腿捞出来后一定要反复洗反复洗尽量冲的时间多一点把多数的盐分都冲掉，不然的话成品会很咸