时间:约5-10分钟
难度:零厨艺✌️
份量:1人份
用料
紫薯(去皮) | 80g |
雀巢爱思培学生奶粉 | 25g |
雀巢爱思培学生牛奶燕麦粥 | 1袋 |
热水 | 200g |
草莓 | 3个 |
蓝莓 | 10颗 |
坚果 | 适量 |
红豆牛奶燕麦粥的做法
提前烧一些热水。将紫薯去皮切成小丁,放在碗中,盖上保鲜膜放入微波炉,高火加热2-3分钟即可。
在碗中加入25g学生奶粉(4勺),含有钙、锌、维生素C、DHA、叶酸等丰富营养素。
在碗中加入25g学生奶粉(4勺),含有钙、锌、维生素C、DHA、叶酸等丰富营养素。
倒入蜜红豆,倒入热水,搅拌均匀后,放置1分钟,待粥变得浓稠。
等待的时候,准备蓝莓,坚果,将草莓去蒂切块,然后和将刚才加热好的紫薯一起依次码放在碗里,就全部完成了。
小贴士
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