早上来一碗，暖胃补血！
还可以变成另外的一种红豆薏米水，祛湿减肥！（这个做法我着也有菜谱哒哈）
用料
| 燕麦 | 适量 |
| 红豆 | 适量 |
| 红枣 | 6颗 |
| 奶粉/温水冲开或纯牛奶 | 适量 |
| 木糖醇/冰糖/葡萄干 | 适量 |
| 薏仁 | 适量 |
红豆红枣薏仁燕麦牛奶粥的做法
将红豆薏仁米提前一天放水中浸泡，这样可以更快煮开。
![红豆红枣薏仁燕麦牛奶粥的做法步骤图 第2张]( "红豆红枣薏仁燕麦牛奶粥的做法步骤图 第2张")
将红豆、薏仁、红枣、放入1.5倍的水中，开启煮粥模式。
![红豆红枣薏仁燕麦牛奶粥的做法步骤图 第3张]( "红豆红枣薏仁燕麦牛奶粥的做法步骤图 第3张")
大概一小时左右放入燕麦、葡萄干、和牛奶（牛奶也可以稍晚一些时候放入），继续煮一小时左右至红豆熟烂、牛奶变红（味道更佳）
![红豆红枣薏仁燕麦牛奶粥的做法步骤图 第4张]( "红豆红枣薏仁燕麦牛奶粥的做法步骤图 第4张")
美美哒喝一口吧～
![红豆红枣薏仁燕麦牛奶粥的做法步骤图 第5张]( "红豆红枣薏仁燕麦牛奶粥的做法步骤图 第5张")
小贴士
这个配方的配料可以不固定的，牛奶可以变成奶粉➕适量水！葡萄干可以变成冰糖或白糖等，主要起味道的作用，若不放或少放几样食材并没有什么太大差异的，但主要体味的红豆可是不建议去除的哦