【步骤图】养生粥/五谷杂粮/薏米燕麦米山药食谱大全和做法

用料  

养生粥/五谷杂粮/薏米燕麦米山药的做法  

1. 准备好材料。

2. 薏米洗干净。

3. 燕麦米洗干净。

4. 枸杞红枣洗干净。

5. 薏米和燕麦米的总量是这个量米杯满杯160毫升。

6. 铁棍山药削皮，记得一定要带手套！一定要带手套！！一定要带手套！！！

7. 切成小块。

8. 所有食材全部倒入炖锅，加满水。

9. 功能键选BB粥2.5小时。

10. 第二天起床就有美味的早餐吃啦！