功效：莲藕能通气，还能健脾益胃，养心安神。剖宫产手术6小时后服用可增强肠道蠕动，促进排气。
用料
| 莲藕 | 100克 |
| 大米 | 100克 |
| 红豆 | 50克 |
月子第一周莲藕粥的做法
莲藕洗净，去皮，切成薄片；大米、红豆分别淘洗干净。
将莲藕、大米和红豆一同放入锅中，加适量清水煮熟即可
【步骤图】月子第一周 莲藕粥食谱大全和做法
烹调艺
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