今日份辅食谱子来啦 奶香豌豆饼➕紫米燕麦粥 适合9个月以上的宝宝
用料
紫米燕麦粥 | |
紫米 | 适量 |
燕麦米 | 适量 |
胚芽粥米 | 适量 |
奶香豌豆饼 | |
豌豆 | 20克 |
胡萝卜 | 10克 |
奶酪 | 5克 |
面粉 | 40克 |
花生酱 | 适量 |
肉松 | 5克 |
冲泡好的奶粉 | 25克 |
鸡蛋 | 1个 |
宝宝辅食紫米燕麦粥➕奶香豌豆饼的做法
食材准备如我上图 豌豆 胡萝卜焯水后剁碎 豌豆记得去皮
紫米➕燕麦米➕胚芽米 我提前一晚泡上了 早上直接直接熬至浓稠即可
面粉内打入鸡蛋
加入冲泡好的配方奶
搅拌成面糊
去皮后的豌豆
豌豆碎 奶酪碎 胡萝卜碎 肉松 加入面糊内
搅拌均匀
不粘锅内刷一层亚麻籽油 模具内侧抹一层牛油果油 将模具放入不粘锅内
倒入面糊 一面凝固后 取下模具 翻面煎熟即可
安排