健身减肥 热量减少
用料
荞麦面 | 1-2人份 |
新鲜基围虾 | 随意 |
蛤蜊 | 随意 |
马苏里拉/帕玛森芝士 | 适量 |
盐 | 适量 |
黑胡椒 | 适量 |
罗勒碎/欧芹碎 | 适量 |
蒜香口蘑海鲜荞麦面的做法
用料1、牛奶没拍
用料2
虾头炸油后取出,剩下的油里放一块黄油🧈,然后放进口蘑,炒一炒后放进虾和蛤蜊,途中可以放点水。
蛤蜊全部开口后放入牛奶、芝士、盐、黑胡椒,搅拌均匀。
放入准备好的熟面,搅拌后倒出,撒上罗勒碎和欧青碎。
开吃~
马苏里拉换成帕玛森芝士会更好吃,但我懒抛丝…
小贴士
牛奶换成淡奶油、马苏里拉换成帕玛森芝士会更好吃😋(我懒得抛丝就放了马苏里拉)