【步骤图】生酮低碳水减肥菜谱,香菇酿食谱大全和做法

烹调艺 人气:3.12W
生酮低碳水减肥菜谱,香菇酿的做法步骤图

我在把去过的70多个城市。喜欢吃的菜改良成减肥版本。想看全国各地好吃的东西改良成减肥版的菜谱吗?来啊~关注我呀~

用料  

香菇 6朵
五花肉陷 150克
酱油 1勺
2瓣
胡椒粉 2克

生酮低碳水减肥菜谱,香菇酿的做法  

  1. 准备好材料

    生酮低碳水减肥菜谱,香菇酿的做法步骤图 第2张
  2. 蒜泥肉馅黑胡椒混合调味,香菇去尾巴洗白白

    生酮低碳水减肥菜谱,香菇酿的做法步骤图 第3张
  3. 肉馅盛到香菇里

    生酮低碳水减肥菜谱,香菇酿的做法步骤图 第4张
  4. 1.小火煎一分钟香菇后背。2.加酱油和一点水,不要超过香菇哦,中火盖盖煮开,8分钟。再收汁即可

    生酮低碳水减肥菜谱,香菇酿的做法步骤图 第5张
  5. 拿出来,开始吃!我是哈哈,一个爱哈哈哈爱吃肉也想瘦的女孩。在把我会做的菜谱改良成低碳水减肥版。在我的号上写了我怎么瘦下来40斤的技巧,和免费的百度云食谱。等你来找我玩。搜索(瘦了就上天吧)你知道在哪里的

    生酮低碳水减肥菜谱,香菇酿的做法步骤图 第6张
猜你喜欢
最近更新