最近疯狂爱上了鸡胸肉，有一次在朋友家吃的，所以我也来做一做，小朋友会很喜欢吃
用料
| 鸡胸肉 | 1块 |
| 盐 | 随意 |
| 大蒜 | 4瓣 |
| 蚝油 | 1勺 |
| 蛋清 | 1个 |
| 料酒 | 1勺 |
| 糖 | 适量 |
番茄蒜香鸡胸肉的做法
鸡胸肉切成合适大小，加入料酒、耗油、蛋清、盐（我还加了几个花椒或者加点黑胡椒应该也可以），腌制20分钟以上
![番茄蒜香鸡胸肉的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "番茄蒜香鸡胸肉的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
腌鸡肉的时间可以将蒜切成蒜末备用，调一下酱汁（两勺番茄酱，一丢丢水，一丢丢糖，这个量看个人口味）
![番茄蒜香鸡胸肉的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "番茄蒜香鸡胸肉的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
电饼铛将腌好的鸡肉煎熟，我一般两三分钟就差不多了（忍不住安利一下五一跟着央视boys直播买的电饼铛，颜值高还好用）
![番茄蒜香鸡胸肉的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "番茄蒜香鸡胸肉的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
锅热倒油，放入蒜末小火煸香
![番茄蒜香鸡胸肉的做法步骤图，怎么做好吃 第5张]( "番茄蒜香鸡胸肉的做法步骤图，怎么做好吃 第5张")
倒入酱汁，开后倒入鸡胸肉
![番茄蒜香鸡胸肉的做法步骤图，怎么做好吃 第6张]( "番茄蒜香鸡胸肉的做法步骤图，怎么做好吃 第6张")
收汁后就可以啦
![番茄蒜香鸡胸肉的做法步骤图，怎么做好吃 第7张]( "番茄蒜香鸡胸肉的做法步骤图，怎么做好吃 第7张")
小贴士
腌好的还可以加入淀粉搅拌后再煎，或者裹上淀粉炸熟，我不想那么多油就用电饼铛煎了，裹上淀粉会嫩一些