去实习啦，每天中午利用公司厨具简易做饭
原则是低碳水高蛋白，方法是Meal Pre
建个菜谱方便记录～
用料
| 主食 | 1份 |
| 蔬菜 | 1道菜 |
| 蛋白质 | 1份 |
| 汤水 | 1份 |
工作日午餐马拉松的做法
小贴士
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工作日午餐马拉松做法 食材 步骤
烹调艺
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