【步骤图】Sep. Weedays Lunch 2（工作日午餐）食谱大全和做法

Week 2

用料  

Sep. Weedays Lunch 2（工作日午餐）的做法  

1. Day 1
   去皮鸡腿，杂粮饭，嫩豆腐，西兰花、菠菜、口蘑、胡萝卜若干

2. Day 2
   酱牛肉，杂粮饭，嫩豆腐，荷兰豆、菠菜、口蘑、胡萝卜若干

3. Day 3
   去皮鸡腿，杂粮饭，豆皮，荷兰豆、口蘑、胡萝卜若干

4. Day 4
   酱牛肉，杂粮饭，猕猴桃，豆腐，荷兰豆、金针菇、菠菜、口蘑若干

5. Day 5
   虾5只，豆皮，白玉菇、荷兰豆、绿叶菜若干
   （头天晚上吃多罪恶，没有带主食）