【步骤图】「减脂餐」低卡无油烤鸡腿食谱大全和做法

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「减脂餐」低卡无油烤鸡腿的做法步骤图

用料  

鸡腿 2只

减脂餐】低卡无油烤鸡腿的做法  

  1. 洗干净的鸡腿🍗去皮划刀

    「减脂餐」低卡无油烤鸡腿的做法步骤图 第2张
  2. 加料、生抽、盐、辣椒粉、黑胡椒、椒盐

    「减脂餐」低卡无油烤鸡腿的做法步骤图 第3张
  3. 封好腌制,我一般放冰箱冷藏一晚上会更入味

    「减脂餐」低卡无油烤鸡腿的做法步骤图 第4张
  4. 空气炸锅180度15分钟,翻面再烤15分钟

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  5. 出锅装盘,低卡无油的烤鸡腿就做好啦,吃起来无负担~

    「减脂餐」低卡无油烤鸡腿的做法步骤图 第6张