减脂炒菜丁鸡胸肉做法 食材 步骤

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减脂炒菜丁鸡胸肉的做法步骤图,怎么做好吃

变着花样的ai自己

用料  

鸡胸肉 一块
玉米 半根
黄瓜 半根
胡萝卜(我忘记了) 四分之一根
黑胡椒粉 一勺
一勺
生抽 半勺
半勺
辣椒粉 适量

减脂炒菜丁鸡胸肉的做法  

  1. 鸡胸肉切丁用调料腌制(喜欢口感嫩的加点生粉),腌的时候加一点水口感更好

    减脂炒菜丁鸡胸肉的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 蔬菜切丁

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  3. 少量油热锅,下鸡丁滑散

    减脂炒菜丁鸡胸肉的做法步骤图,怎么做好吃 第4张
  4. 加入蔬菜丁,翻炒,补一点盐,放一点点开水,炒一会

    减脂炒菜丁鸡胸肉的做法步骤图,怎么做好吃 第5张
  5. 好好吃,好好减肥

    减脂炒菜丁鸡胸肉的做法步骤图,怎么做好吃 第6张

小贴士

西兰花切小朵也可以一起炒,加胡萝卜更好看