我的一周减肥餐做法 食材 步骤

儿子减肥一周的饮食，手艺平平，只为记录。(实际记录了九天的早餐和午餐，总共减掉十斤)

用料  

我的一周减肥餐的做法  

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10. 2

11. 2

12. 3

13. 3

14. 3

15. 3

16. 3

17. 3

18. 3

19. 4

20. 4

21. 4

22. 4

23. 4

24. 4

25. 4

26. 4

27. 4

28. 5

29. 5

30. 5

31. 5

32. 5

33. 5

34. 5

35. 5

36. 6

37. 6

38. 6

39. 6

40. 6

41. 6

42. 6

43. 6

44. 7

45. 7

46. 7

47. 7

48. 7

49. 7

50. 7

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52. 8

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54. 8

55. 8

56. 9

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