懒得动，就只好靠吃的健康，热量合理来控制体重啦～
用料
| 牛奶 | 1袋 |
| 玉米片 | 35克 |
【一周】减肥餐记录的做法
玉米片丢进牛奶里～完成
![「一周」减肥餐记录的做法步骤图 第2张]( "「一周」减肥餐记录的做法步骤图 第2张")
【步骤图】「一周」减肥餐记录食谱大全和做法
烹调艺
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