用料
水 | 1000克 |
冰糖 | 50克 |
桃胶 | 100克 |
鸡头米 | 80克 |
皂角米 | 20克 |
红枣 | 10颗 |
枸杞 | 适量 |
小美版 琥珀桃胶养颜羹的做法
桃胶和皂角米隔夜泡水后,沥干,入主锅,加入红枣和1000克水。
设置15分钟/100度/反转小勺烹煮。加入鸡头米,冰糖,狗屁,设置10分钟/100度/反转小勺烹煮。
音乐起,趁热享用吧。
这一碗,真的好吃又养颜。
小贴士
1,食材的搭配和重量可以随意一些的,根据自己的喜好来,还可以放点银耳,莲子,百合,都很好吃的。
2,桃胶: 补充营养,美容养颜,补脑益智
鸡头米: 补脾止泻,预防癌症,延缓衰老
红枣: 益气养血,安神,健脾养胃