【步骤图】快手营养早餐-奶酪蛋吐司食谱大全和做法

快手早餐，简单食材，开启一天好心情～♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪
一口咬下去，热乎乎表皮香脆的煎蛋🍳融化了奶酪🧀️～融合的味道真是幸福！😌

用料  

快手营养早餐-奶酪蛋吐司的做法  

1. 
   煎一个鸡蛋🥚，少量放油，中小火慢煎。不粘锅效果最好。如果不是不粘锅，在鸡蛋熟透之前不要翻动。
   
   吐司面包用面包机或者烤箱烤1分半，表面有个硬壳，外酥里嫩。拿出来放在盘中，表面放奶酪片，或者涂一层奶酪/奶油奶酪。

2. 鸡蛋煎好放在奶酪之上，焦黄面向上，最后来一点儿酸笋，装饰香菜或者葱花～∠( ᐛ 」∠)＿开吃
   我放臭笋实在是螺狮粉吃上瘾了，没有或者不喜欢可以省略～

3. 融化的奶酪配合简单，大写的幸福！连盐都不用放～

小贴士

只有一片吐司的碳水，充足蛋白质，满足一上午所需能量～^_−☆