【步骤图】「素食主义」自制健康燕麦奶食谱大全和做法

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「素食主义」自制健康燕麦奶的做法步骤图

从很喜欢的美食博主那里学到的方法~材料非常简单,而且非常快捷~用量是自己琢磨的~

燕麦有一种自己独特的香味,做好的燕麦奶不管是直接喝,还是在一些蛋糕的制作中代替牛奶,都是不错的选择~(会出一些燕麦奶的蛋糕方子,大家等我哈哈哈)

燕麦奶建议现喝现做,作者说放进冰箱冷藏口感不会很好,我还没有尝试过,等我补充冷藏后的变化~

By. HUAer

用料  

即食燕麦 1 cup(85克)
3 cups(750mL)
椰枣 3颗

【素食主义】自制健康燕麦奶的做法  

  1. 将即食燕麦,水,去核的椰枣放入搅拌机打均匀

  2. 用筛子或者纱布,过滤出燕麦渣,燕麦奶就做好啦~

  3. 剩下的燕麦渣我做了燕麦,我觉得摊一些燕麦饼或者做蛋糕什么的应该都可以,等我尝试~

小贴士

* 燕麦奶放久了会有一点沉淀,搅拌均匀就好了