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自从学习了健康管理后对食物健康和营养越来越关注，从每一餐开始，关爱自己关爱家人
用料
营养健康牛油果蛋西多士的做法
准备好材料，其实很简单，丰俭由人，有见别的亲用花生酱和芝士的，为了健康，选择了牛油果
牛油果用勺刮均匀涂在吐司一面
吐司两面都均匀沾上打散的鸡蛋液，放入平底锅小火微烘
待表面金黄即可出锅，时间不用很长
会爆浆的快手牛油果西多士出锅撒花
