牛奶奇亚籽燕麦片做法 食材 步骤

快手早餐

用料  

牛奶奇亚籽燕麦片的做法  

1. 取一个大碗，倒入60克奇亚籽

2. 加入400克牛奶

3. 盖上保鲜膜，放入冰箱冷藏过夜

4. 早晨起来取出

5. 装入容器，撒上即食麦片，或者坚果，水果，巧克力碎等等，依据自己喜好来加

6. 开吃🥰🥰