【步骤图】减脂期间的午餐生菜牛肉卷便当食谱大全和做法

用料  

减脂期间的午餐生菜牛肉卷便当的做法  

1. 用的牛排肉，最好选原切的

2. 切成条状，加盐蚝油酱油腌制一晚，或者20分钟，也可以直接洒点椒盐直接煎。

3. 胡萝卜对半切

4. 切成条

5. 生菜洗干净

6. 便当底部铺一层生菜

7. 牛肉放一点点油小火炒熟，放进盒子里

8. 胡萝卜也稍微炒一下，装盒

9. 哇哦

10. 阔爱

11. 沾点黑胡椒酱，和胡萝卜一起放生菜里面，卷起来吃。跟吃烤肉是一摸一样的感觉😂