用料
| 鸡蛋 | 一只 |
| 鸡胸肉 | 半块 |
| 胡萝卜 | 半根 |
| 黄瓜 | 半根 |
| 糙米 | 200克 |
| 酱油 | 适量 |
| 醋 | 适量 |
| 辣椒油 | 适量 |
减脂期午餐的做法
电饭锅煮米饭，黄瓜胡萝卜切丝，鸡胸肉丢进锅里煮8分钟，拿出来切丝，混合后凉拌，开锅煎蛋。然后，，就可以吃了。。。
减脂期午餐烹饪方法窍门 如何做减脂期午餐才好吃
烹调艺
人气：2.61W
猜你喜欢
- 1【步骤图】减肥期低脂午餐——照烧鸡腿食谱大全和做法
- 2【步骤图】减脂Tips，健康午餐便当「15期」食谱大全和做法
- 3【步骤图】减脂Tips，健康午餐便当「10期」食谱大全和做法
- 4【步骤图】减脂Tips，健康午餐便当「16期」食谱大全和做法
- 5减脂午餐1烹饪方法窍门 如何做减脂午餐1才好吃
- 6减脂午餐一烹饪方法窍门 如何做减脂午餐一才好吃
- 7【步骤图】减脂Tips，健康午餐便当「12期」食谱大全和做法
- 8【步骤图】减脂Tips，健康午餐便当「17期」食谱大全和做法
- 9【步骤图】减脂Tips，健康午餐便当「8期」食谱大全和做法
- 10【步骤图】减脂Tips，健康午餐便当「9期」食谱大全和做法
- 11【步骤图】减脂Tips，健康午餐便当「13期」食谱大全和做法
- 12【步骤图】减脂Tips，健康午餐便当「11期」食谱大全和做法
- 13【步骤图】减脂Tips，健康午餐便当「18期」食谱大全和做法
- 14【步骤图】减脂Tips，健康午餐便当「14期」食谱大全和做法
- 15减脂早午餐烹饪方法窍门 如何做减脂早午餐才好吃
最近更新
- 1【步骤图】冬瓜海带虾仁汤（减脂期午餐）食谱大全和做法
- 2减脂下午餐烹饪方法窍门 如何做减脂下午餐才好吃
- 3【步骤图】减脂Tips，健康午餐便当「20期」的做法食谱大全和做法
- 4小减脂午餐烹饪方法窍门 如何做小减脂午餐才好吃
- 5【步骤图】减脂Tips，健康午餐便当「21期」的做法食谱大全和做法
- 6【步骤图】减脂期间的午餐生菜牛肉卷便当食谱大全和做法
- 7【步骤图】减脂Tips，健康午餐便当「19期」的做法食谱大全和做法
- 8中午减脂餐烹饪方法窍门 如何做中午减脂餐才好吃
- 9如何做减脂午餐好吃 减脂午餐烹饪方法大全
- 10减脂午餐，上班族必备的一款减脂午餐，10分钟就可以学会
- 11减脂午餐🥣烹饪方法窍门 如何做减脂午餐🥣才好吃
- 12【步骤图】减脂期快手高颜值午餐便当食谱大全和做法
- 13【步骤图】减脂期午餐—卤汁牛肉拌意大利面食谱大全和做法
- 14减脂餐3午烹饪方法窍门 如何做减脂餐3午才好吃
- 15【步骤图】西红柿龙利鱼煲（减脂期午餐）食谱大全和做法
- 16【步骤图】姨妈期减脂午餐-香菇鸡胸肉饭食谱大全和做法
更多推荐
- 1葱油饼和手擀面做法 食材 步骤
- 2【步骤图】迷之好吃的可乐鸡翅食谱大全和做法
- 3色拉油版爆米花做法 食材 步骤
- 4桑葚雪梨鲜酿酵素做法 食材 步骤
- 5茶树菇川粉炖鸡肉做法 食材 步骤
- 6【步骤图】六月鲜轻盐酱油焖鸡爪食谱大全和做法
- 7【步骤图】秒杀路边摊的外酥里嫩臭豆腐（超级详细0失误版）食谱大全和做法
- 8【步骤图】充满残念的乱做的杂酱酸辣粉食谱大全和做法
- 9紫薯绿豆糕烹饪方法窍门 如何做紫薯绿豆糕才好吃
- 10【步骤图】夏日消暑必备之冰粉食谱大全和做法
- 11【步骤图】南瓜大米糕宝宝辅食食谱大全和做法
- 12滑嫩蜜汁鸡胸肉🐤做法 食材 步骤
- 13笑脸扬烹饪方法窍门 如何做笑脸扬才好吃
- 14花生鸡脚虫草花汤做法 食材 步骤
- 15【步骤图】腊味煲仔饭（简易版）食谱大全和做法