【步骤图】蓝莓胡萝卜奶昔，减肥代餐食谱大全和做法

用眼过度的人一定要多吃胡萝卜或者蓝莓。都是抗衰老的，我不爱喝牛奶，但是这样味道超赞的

用料  

蓝莓胡萝卜奶昔，减肥代餐的做法  

1. 胡萝卜洗净切块。蓝莓用盐水泡10分钟。很好吃

2. 全部倒进去

3. 好吧享受美食吧。

小贴士

味道极好。用料随意。