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无糖低脂超解馋的豆乳盒子,不用油,不用水,简单好做,减肥健身可以吃嗷
用料
简易低脂版豆乳盒子的做法
所需材料如图,无糖豆浆粉,无糖酸奶,全麦面包,燕麦(用纯燕麦容易变硬,这种无糖的会比较好吃)
面包切小块
切好的面包块平铺碗底
放上燕麦
浇上酸奶
用漏斗过筛撒豆浆粉
放冰箱冷藏四小时以上
吃的时候可以加上自己喜欢的水果