【步骤图】松下面包机版快手全麦披萨皮（佛系减脂欺骗餐）鸡胸肉披萨食谱大全和做法

最近佛系减肥中，又很想吃披萨。外面买的热量太高，自己做一个稍微热量低一些的披萨吧，不过也只是适合我这种佛系减肥的。很严格减肥的那种还是看看就好啥都别吃了。
这个方子是包含饼皮和内容，内容还可以换成牛肉或者其他。
这个披萨不大，8寸。
我用的牛奶，想少点摄入的可以换成水，也是差不多的。

用料  

松下面包机版快手全麦披萨皮（佛系减脂欺骗餐）鸡胸肉披萨的做法  

1. 所有原料放入面包机，选披萨模式就好了。

2. 模式完了以后过十分钟再拿出来让饼皮多发酵一下。然后压入披萨盘，我直接用手压的。

3. 找一个叉子，牙签也行，扎洞洞。

4. 刷上披萨酱或者自制披萨酱。

5. 为了减脂，用的优形的奥尔良口味鸡胸肉，又能好吃热量又低。
   然后撒上芝士，芝士就是力量，我不管我就要，没有芝士的披萨没有灵魂。
   我还放了一些炒熟了的胡萝卜，这个你们自己想配啥配啥。
   放入烤箱，披萨模式或者上下火200  烤10分钟就可以了。

6. 又好看又好吃。并且吃完以后罪恶感没有那么重。

小贴士

优形鸡胸肉有很多口味，你们可以选自己喜欢的。披萨酱自制其实也不难，热量肯定比现成的披萨酱要低。