【步骤图】辅食——三文鱼松（7+）食谱大全和做法

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用料  

辅食——三文鱼松（7+）的做法  

1. 三文鱼洗净，擦干

2. 去鱼皮，切块

3. 挤柠檬汁少许去腥，冰箱冷藏15-20分钟

4. 沸水下三文鱼块，煮5-8分钟，捞出

5. 摘下鱼皮与鱼肉之间的脂肪块，将鱼肉晾凉放保鲜袋

6. 用擀面杖擀碎

7. 这样就可以啦

8. 大火，不粘锅放一小勺牛油果油，放三文鱼肉，翻炒，锅热改小火，不停翻炒，防止鱼肉变糊

9. 鱼肉变干，关火，晾凉，放料理机打碎

10. 根据宝宝吞咽能力打就可以

11. 倒入锅中继续小火翻炒

12. 变蓬松即可，切记不要炒过火

13. 晾凉后装入辅食盒，冷藏保存