【步骤图】辅食：鱼松（7月+）食谱大全和做法

鱼种不限。
可以加在各种糊糊、面面中，
能增加营养，让辅食更有滋味。

用料  

辅食：鱼松（7月+）的做法  

1. 关于鱼种选择的tips。

2. 鱼肉解冻，用厨房纸吸干水分。

3. 在鱼肉上挤几滴柠檬汁，上锅蒸10分钟。

4. 盛出鱼肉晾凉，去皮、挑刺并撕碎鱼肉。

5. 用平底锅小火翻炒，注意火候，易糊。开始时一边炒，一边碾压鱼肉挤出水份。待鱼肉略干，倒入料理机打碎，再次入锅炒干即可。

6. 晾凉密封冷藏，尽快食用完，最长5-7天。