哆咪辅食之肉松山药蓉 7个月宝宝辅食烹饪方法，教你哆咪辅食之肉松山药蓉 7个月宝宝辅食做法步骤图

每当宝宝出现消化不好或者脾胃不和的时候， 我最喜欢用的食材就是山药。 家里常备的食材之一也是正宗的怀山药，不管是新鲜的还是山药干或者山药粉， 非常齐全， 因为它的作用非常大
当宝宝受凉有点流鼻涕打喷嚏的时候， 用怀山药熬水喝下驱寒效果特别好。可以预防感冒症状的深入。 此法大人也可以用。
宝宝常见的慢性积食要怎么处理呢？那就用怀山药和鸡内金熬水喝两天， 化积食的效果也非常好哦。
还有更多的药用搭配， 在这里我就不一一介绍啦， 有需要的妈妈也可以私信我，或者进群学习。今天就教妈妈们做一道调理脾胃的营养辅食——肉松山药蓉

用料  

哆咪辅食之肉松山药蓉_7个月宝宝辅食的做法  

1. 食材准备：山药150克，肉松鱼松虾松适量

2. 山药去皮洗净之后用研磨碗研磨成泥

3. 取山药泥1-1.5倍的清水， 烧开之后加入山药泥搅匀。小火煮5分钟左右加入鱼松或者肉松一起搅拌均匀。

4. 煮好出锅放温就可以给宝宝吃啦

5. 漠漠，国家公共营养师，国家高级育婴师，创建辅食直播微课堂，周一到周五每天教做一款宝宝辅食，有兴趣的宝妈可以扫码加入

小贴士

今日营养小知识
山药中含有丰富的淀粉、黏蛋白等等多种营养素。不仅可以给宝宝补充所需的多种微量元素，对肠胃也有一定的好处。对于小宝宝来讲我们也可以将山药蓉和米粉混合食用，同样非常美味，并且可以防止消化不良。