想做蒜香排骨又不想动宽油,这个几乎没额外放油,烤的时候排骨会出油,吃着健康一些,制作过程还简单干净~
用料
排骨 | 适量 |
大蒜 | 一整头 |
盐 | 适量 |
糖 | 适量 |
黄酒 | 适量 |
生抽 | 适量 |
蚝油 | 适量 |
蒜蓉辣酱 | 1勺 |
美人椒 | 1根 |
橄榄油 | 刷在表面 |
蜂蜜 | 刷在表面 |
白芝麻 | 点缀用 |
干欧芹碎 | 点缀用 |
蒜香排骨(非油炸烤箱版)的做法
排骨切成小段反复冲洗,洗净血水。
大蒜切成蒜末,加入盐、糖、黄酒、生抽、耗油、蒜蓉辣酱腌制一个小时以上入味
黄酒可以换成料酒、白酒,黄酒味道没有那么重烤盘铺一层锡纸,刷少量橄榄油,再铺一层喜欢的蔬菜,蔬菜在烤制时浸入排骨的油水会很入味
均匀的铺上排骨,和料汁蒜末也覆盖上
美人椒切成小圈圈
撒在排骨上
把烤盘用锡纸包严实,避免水汽挥发、排骨干柴不易熟
烤箱预热到230度,中层上下火烤30分钟后取出
取出后烤箱不关火,给排骨刷一层油和蜂蜜,不覆盖锡纸再高温烤10多分钟左右直至上色
取出后趁热撒上一些白芝麻,吃辣的可以撒一些辣椒粉
装盘后可以再撒一些干欧芹碎、放几水煮朵西兰花装饰
烤盘内余下的蒜油,再放些糖 盐 醋正好可以凉拌剩下的水煮西兰花
完成啦啦啦(๑•̀ㅂ•́)و✧