💥先把热量打在公屏上：
一整个只有303卡！
酸奶伪芝士系列3.0来了
继红薯 紫薯之后 我用上了山药！
神奇的食材 味道不会违和 热量还更低
依旧无油无糖无面粉✔️ 低脂低卡强饱腹感✔️
入口即化 柔嫩细腻 口感绝妙！
只要搅一搅拌一拌 免打发 0⃣️失败！
用料
| 鸡蛋 | 1个 |
| 无糖浓稠酸奶 | 130克 |
| 山药 | 130克 |
| 抹茶粉 | 5克 |
| 零卡糖 | 5克 |
无油无糖｜抹茶山药酸奶伪芝士蛋糕的做法
山药蒸熟
![无油无糖｜抹茶山药酸奶伪芝士蛋糕的做法步骤图 第2张]( "无油无糖｜抹茶山药酸奶伪芝士蛋糕的做法步骤图 第2张")
加蛋
![无油无糖｜抹茶山药酸奶伪芝士蛋糕的做法步骤图 第3张]( "无油无糖｜抹茶山药酸奶伪芝士蛋糕的做法步骤图 第3张")
抹茶粉零卡糖
![无油无糖｜抹茶山药酸奶伪芝士蛋糕的做法步骤图 第4张]( "无油无糖｜抹茶山药酸奶伪芝士蛋糕的做法步骤图 第4张")
倒酸奶 料理棒打匀
![无油无糖｜抹茶山药酸奶伪芝士蛋糕的做法步骤图 第5张]( "无油无糖｜抹茶山药酸奶伪芝士蛋糕的做法步骤图 第5张")
四寸 铺油纸
![无油无糖｜抹茶山药酸奶伪芝士蛋糕的做法步骤图 第6张]( "无油无糖｜抹茶山药酸奶伪芝士蛋糕的做法步骤图 第6张")
180度40分钟
![无油无糖｜抹茶山药酸奶伪芝士蛋糕的做法步骤图 第7张]( "无油无糖｜抹茶山药酸奶伪芝士蛋糕的做法步骤图 第7张")
冷藏2h 淋上酸奶 洒抹茶粉
![无油无糖｜抹茶山药酸奶伪芝士蛋糕的做法步骤图 第8张]( "无油无糖｜抹茶山药酸奶伪芝士蛋糕的做法步骤图 第8张")
酸奶淋多了 变成了瀑布
![无油无糖｜抹茶山药酸奶伪芝士蛋糕的做法步骤图 第9张]( "无油无糖｜抹茶山药酸奶伪芝士蛋糕的做法步骤图 第9张")
小贴士
可微波炉 可蒸 时间不知道 下次试试看