【步骤图】解锁鸡翅新吃法低卡无油薯片烤翅食谱大全和做法

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解锁鸡翅新吃法低卡无油薯片烤翅的做法步骤图

鲜嫩多汁,好吃到爆

用料  

鸡翅 9个
大蒜 3瓣
2片
1勺
生抽 1勺
老抽 1勺
蚝油 1勺
黑胡椒碎 适量
蜂蜜 2勺
生粉 适量
蛋液 1个
薯片 1桶

解锁鸡翅新吃法低卡无油薯片烤翅的做法  

  1. 鸡翅洗净浸泡半小时去除血水,加蒜末➕一勺料酒➕一勺生抽➕一勺老抽➕一勺蚝油➕一丢丢黑胡椒碎

    解锁鸡翅新吃法低卡无油薯片烤翅的做法步骤图 第2张
  2. 加两勺蜂蜜

    解锁鸡翅新吃法低卡无油薯片烤翅的做法步骤图 第3张
  3. 抓匀腌制四个小时

    解锁鸡翅新吃法低卡无油薯片烤翅的做法步骤图 第4张
  4. 鸡翅裹上生粉

    解锁鸡翅新吃法低卡无油薯片烤翅的做法步骤图 第5张
  5. 裹上蛋液

    解锁鸡翅新吃法低卡无油薯片烤翅的做法步骤图 第6张
  6. 裹上薯片

    解锁鸡翅新吃法低卡无油薯片烤翅的做法步骤图 第7张
  7. 平铺在烤网上

    解锁鸡翅新吃法低卡无油薯片烤翅的做法步骤图 第8张
  8. 空气炸烤箱,180度烤30分钟

    解锁鸡翅新吃法低卡无油薯片烤翅的做法步骤图 第9张
  9. 中途取出翻面继续烤

    解锁鸡翅新吃法低卡无油薯片烤翅的做法步骤图 第10张
  10. 出炉

    解锁鸡翅新吃法低卡无油薯片烤翅的做法步骤图 第11张
  11. 请你吃

    解锁鸡翅新吃法低卡无油薯片烤翅的做法步骤图 第12张
  12. 酥脆的外皮,超嫩的内里

    解锁鸡翅新吃法低卡无油薯片烤翅的做法步骤图 第13张
  13. 一个不够吃

    解锁鸡翅新吃法低卡无油薯片烤翅的做法步骤图 第14张
  14. 好吃到停不下来

    解锁鸡翅新吃法低卡无油薯片烤翅的做法步骤图 第15张

小贴士

具体烘烤温度和时间根据自己家烤箱适当调整