【步骤图】轻食系列--牛肉青豆藜麦沙拉食谱大全和做法

加了一点点藜麦的沙拉，让沙拉有了谷物自然的香味。
沙拉，无烹饪技术可言，却拼配了那么多食材，能最大程度保留各种营养。
五彩缤纷，也让生活充满各种色彩！

用料  

轻食系列--牛肉青豆藜麦沙拉的做法  

1. 1.准备好各种食材。

2. 2.雪花牛肉切条状。

3. 3.在摩飞放一点橄榄油下锅煎。

4. 4.双面煎雪花，至全熟。

5. 5.生菜打底，放在沙拉盘里。

6. 6.放上煎好的牛肉。

7. 7.玉米和青豆分别煮熟，放入沙拉盘中。

8. 8.小番茄对半切，放上。撒一点味好美黑胡椒粉。

9. 9.食欲 健康 颜值爆表的沙拉。

10. 10.轻食沙拉是早晨的首选。

11. 11.水果配了草莓和桑葚。

12. 12.美好一天从一碗五彩缤纷的沙拉开始。