想吃面包了 市售的很胖人 自己做吧
用料
| 全麦面粉 | 300克 |
| 水 | 200克 |
| 酵母 | 4克 |
| 盐 | 2克 |
无糖无油全麦吐司（面包机版）的做法
依照水、面粉、酵母、盐的顺序将他们放入面包机里（酵母和盐不要放一起）
选择全麦面包 中色 750g 就不用管了
建议提早3-5分钟切断电源 取出 放凉 切片
小贴士
切片后冷冻保存 吃的时候平底锅小火烤一烤
【步骤图】无糖无油全麦吐司（面包机版）食谱大全和做法
烹调艺
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