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自己改了一点
用料
| 小苏打粉 | 2.5克（1 /2tsp） |
| 柠檬汁 | 16 毫升(1/8 cup） |
| 蛋白液 | 100 ml |
| 花生酱 | 8克 |
| 巧克力蛋白粉 | 30克 |
| 蜂蜜（可略） | 2.5克 |
| 冷冻黑莓蓝莓草莓覆盆子混合 | 半杯（1 /2cup） |
莓子面包 Berries loaf🍞 「无油面粉糖•高蛋白•低脂」的做法
首先，将烤箱预热至350华氏度（180摄氏度）,等待过程中准备面包糊。
将除了冷冻水果的食材全倒入搅拌机或者榨汁机，搅拌5分钟。
将烘焙纸或者锡纸垫在面包模具上，然后把面包糊倒入面包模具。把一半的冷冻水果倒入糊中，去搅拌一下。然后，在面包糊最上面把另一半水果放上，不用搅拌。
![莓子面包 Berries loaf🍞 「无油面粉糖•高蛋白•低脂」的做法步骤图 第2张]( "莓子面包 Berries loaf🍞 「无油面粉糖•高蛋白•低脂」的做法步骤图 第2张")
然后，放进烤箱，设定30分钟。
![莓子面包 Berries loaf🍞 「无油面粉糖•高蛋白•低脂」的做法步骤图 第3张]( "莓子面包 Berries loaf🍞 「无油面粉糖•高蛋白•低脂」的做法步骤图 第3张")
小贴士
最后两个图是每一块面包的热量，蛋白质，碳水化合物，脂肪的含量。
一次是两块面包的量，减肥的话可以吃一块，配一些别的水果，咖啡，酸奶之类的，另一块放冰箱第二天吃。