方子来自微博上的@体态大师,我觉得很好,所以分享给大家。它需要的材料很少,不需要买蛋挞皮,做起来非常简单。
无论春夏秋冬,没办法好好控制体重都是一件叫人悲伤的事。可是不能幸福地吃,怎么能让人觉得幸福呢,就用这个健康的方子,一起幸福地保持体重吧>_<
用料
黄油 | 5g |
全麦粉 | 50g |
蛋黄(或全蛋) | 两颗 |
水 | 少许 |
盐 | 少许 |
牛奶 | 适量 |
奶油(尽量选用) | 10g |
蜂蜜(选用) | 适量 |
柠檬汁(选用) | 几滴 |
无油无糖低卡全麦蛋挞的做法
(>_<)
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加入奶油
(>_<)
完成~