低卡甜甜圈蛋糕做法 食材 步骤

用料  

低卡甜甜圈蛋糕的做法  

1. 鸡蛋加入砂糖

2. 放入热水中打发

3. 打至鸡蛋糊滴落10秒内痕迹不消失

4. 倒入过筛低粉，翻扮均匀

5. 油与奶混合好后，延碗边倒入。翻扮均匀。注意不要拌消泡了。这个量进模具是9分满的。

6. 装入模具。我用的是学厨12连。甜甜圈模。

7. 165度18分钟。中通如果上色了就加盖锡纸。具体温度请根据烤箱调整一下。

8. 成品。

9. 成品。

小贴士

糖油刻意的减少了。怕胖人士可以吃吃解馋。