还是减肥，不想有负担，所以糖很少哦，糖的量可以再加20克左右哦
用料
| 全麦面粉 | 100g |
| 红糖 | 15g |
| 橄榄油 | 15g |
| 鸡蛋 | 一只 |
| 酸奶 | 100g |
| 小苏打 | 1g |
| 泡打粉 | 2g |
| 蔓越莓 | 适量 |
红糖全麦酸奶玛芬（低糖低脂）的做法
鸡蛋加糖打（糖的量自己可以加）
![红糖全麦酸奶玛芬（低糖低脂）的做法步骤图 第2张]( "红糖全麦酸奶玛芬（低糖低脂）的做法步骤图 第2张")
加酸奶（我的酸奶加多了，加了一瓶，我觉得一般就好（这个量哦）
![红糖全麦酸奶玛芬（低糖低脂）的做法步骤图 第3张]( "红糖全麦酸奶玛芬（低糖低脂）的做法步骤图 第3张")
就有点稀，面粉过筛，油自己也可以适当加，加蔓越莓
![红糖全麦酸奶玛芬（低糖低脂）的做法步骤图 第4张]( "红糖全麦酸奶玛芬（低糖低脂）的做法步骤图 第4张")
预热180度，上下火，中层，我烤了20分钟
![红糖全麦酸奶玛芬（低糖低脂）的做法步骤图 第5张]( "红糖全麦酸奶玛芬（低糖低脂）的做法步骤图 第5张")
【步骤图】红糖全麦酸奶玛芬（低糖低脂）食谱大全和做法
烹调艺
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