家常清炒赤松茸做法 食材 步骤

女儿回家给我们买了赤松茸回来，很新鲜，今天就直接做好上桌了。
赤松茸不仅有非常丰富的营养，而且口感特别特别滑嫩。
经常食用赤松茸可以有效预防高血压、糖尿病、心血管疾病、能强精补肾、恢复精力、强心补血、健脑益智、理气化痰、抗辐射、驱虫、养颜美容、延缓衰老、防治神经系统、缓解精神疲劳、消化系统疾病、降低血液中的胆固醇、预防冠心病、壮阳益肾、具有提高SOD活性，加速自由基的清除，延缓组织器官衰退，改善心血管功能，促进新陈代谢，提高人体抗病毒、抗细胞突变和增加免疫功能的能力。据日本有关资料报道，抗癌效果可达75%以上。提高人体免疫力，强有效增强人体健康的体魄，从而达到延年益寿之功效。

用料  

家常清炒赤松茸的做法  

1. 这是赤松茸从地里新鲜摘的时候的样子

2. 摘回来切成片用水煮一分钟就捞出

3. 热油下葱，蒜，干辣椒段翻炒片刻下赤松茸，加入少许蚝油和食盐即可出锅啦

4. 口感特别好，特别滑嫩