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减脂版蒜茸油麦菜做法 食材 步骤
烹调艺
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用料
油麦
菜
500克
蒜茸
50克
生抽
20克
减脂版蒜茸油麦菜的做法
油麦菜洗干净
准备50克蒜茸(我这是之前包好打碎冻在
冰箱
里)
5克橄榄油
把蒜茸爆香
先放入一部分油麦菜翻炒
倒入20克生抽
翻炒,并把剩下的菜都放进去
炒至都软了
出锅啦!
TAGS:
减脂版
好吃
减脂版蒜茸油麦菜
油麦
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