【步骤图】花生眉豆莲藕排骨汤食谱大全和做法

厨房小白也能煲出美味健康的广东靓汤！

首先介绍这款汤的功效：

花生，促生长、抗衰老、止血造血；
眉豆，有益心脏、美容养颜、抗瘤；
莲藕，清热生津、补益脾胃；

哇😯😯😯😯！综合起来就是一款养颜、健康、美味的广东靓汤啦！天气开始凉了，马上煲来暖身子吧😁😁

此分量是4个人的量，材料自行加减，不过按着来做，放少一点水就ok啦，材料足汤才好喝。

用料  

花生眉豆莲藕排骨汤的做法  

1. 把材料洗干净准备好；

2. 除排骨外，全部放锅里煲1小时；

3. 冷水下排骨，水开后捞起排骨，热锅下油煎排骨，排骨煎好之后加入少许莲藕汤，最后把排骨以及汤汁一起倒入在煲的莲藕汤里面，继续煲1小时；

4. 花生眉豆莲藕排骨汤完成了，下盐开吃。😍ོ

小贴士

1、花生眉豆莲藕先煲1小时；
2、排骨要飞水后再煎，下排骨后再继续煲1小时。