上次发了一个辅食合集,发现还挺受欢迎~
今天就再给各位多添一道,营养与食欲并存的——黄金牛肉粒
用料
牛里脊 | 150g |
姜片 | 3片 |
葱段 | 2根 |
铁棍山药 | 50g |
蛋白 | 1个 |
玉米淀粉 | 20g |
虾粉 | 1g |
蛋黄 | 1个 |
葱花 | 2g |
【黄金牛肉粒】的做法
将牛肉去筋膜后,放入碗中,加入姜片、葱段、清水浸泡1小时以上去腥味
山药去皮切块
将浸泡好的牛肉取出用厨房纸吸干水分,切块备用
把牛肉块、山药块、蛋白加入到搅拌机中搅成泥,再加入玉米淀粉、虾粉拌匀
玻璃模具刷一层油,底部垫上一张油纸,倒入搅拌好的牛肉泥,用刮刀稍微铺平
盖上保鲜膜,边缘搓几个孔,冷水上锅蒸25分钟,取出晾凉切块
蛋黄加少许葱花拌匀,牛肉块裹上一层蛋黄液,下锅煎至表面金黄即可
黄金牛肉粒,可以开始啦~
小贴士
小主提示:
1.此菜谱没有放盐,适合9个月以上的宝宝食用,1岁以上的宝宝吃可以适量加少许盐调味哦
2.对虾过敏的宝宝可以不加虾粉,也可以换成香菇粉来提鲜增香呀