【步骤图】防弹玫瑰花茶（生酮）食谱大全和做法

办公室里突然饿了。就地取材…味道还不错，喝完就满足了

用料  

防弹玫瑰花茶（生酮）的做法  

1. 开水泡玫瑰花，泡一会

2. 温度降下来捞出玫瑰花放入乳清蛋白粉（也可以用奶油或椰浆代替）和椰子油。用茶宪使劲抽一会…还可以适量加点代糖。