【步骤图】生酮低碳友好—高蛋白豆乳酱食谱大全和做法

用料  

生酮低碳友好—高蛋白豆乳酱的做法  

1. 用料理棒把内脂豆腐搅打顺滑。

2. 加入淡奶油和代糖。

3. 用小火把豆乳糊加热至微微沸腾，一直用刮刀搅拌防止焦糊，关火。

4. 加入原味蛋白粉和黄原胶，用料理棒搅打顺滑至无颗粒。

5. 倒入用开水冲洗过的容器内，密封，冷藏。

6. 开吃！

小贴士

1.代糖可以根据自己的口味增加或者减少，但是30克我已经觉得很甜了。