只是因为嘴馋
懒得算卡路里
用料
| 燕麦 | 适量 |
| 鸡胸肉 | 1块 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 海盐 | 适量 |
| 玉米淀粉 | 适量 |
| 脆皮炸鸡粉 | 适量 |
| 黑胡椒 | 适量 |
空气炸锅版燕麦鸡米花的做法
鸡胸肉洗净切块 并将空气炸锅预热
![空气炸锅版燕麦鸡米花的做法步骤图 第2张]( "空气炸锅版燕麦鸡米花的做法步骤图 第2张")
放入半个蛋清 炸鸡粉 海盐 玉米淀粉黑胡椒粉腌制10-15分钟
![空气炸锅版燕麦鸡米花的做法步骤图 第3张]( "空气炸锅版燕麦鸡米花的做法步骤图 第3张")
用燕麦充当面包糠裹匀鸡胸肉
![空气炸锅版燕麦鸡米花的做法步骤图 第4张]( "空气炸锅版燕麦鸡米花的做法步骤图 第4张")
最后将剩下的鸡蛋打散 裹在鸡米花上
![空气炸锅版燕麦鸡米花的做法步骤图 第5张]( "空气炸锅版燕麦鸡米花的做法步骤图 第5张")
放入空气炸锅 五分钟后反面在五分钟（根据自己家空气炸锅脾气为准）
![空气炸锅版燕麦鸡米花的做法步骤图 第6张]( "空气炸锅版燕麦鸡米花的做法步骤图 第6张")
最后摆盘拍个照
![空气炸锅版燕麦鸡米花的做法步骤图 第7张]( "空气炸锅版燕麦鸡米花的做法步骤图 第7张")
【步骤图】空气炸锅版燕麦鸡米花食谱大全和做法
烹调艺
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