无油鸭胸肉烹饪方法窍门 如何做无油鸭胸肉才好吃

用料  

无油鸭胸肉的做法  

1. 鸭皮鸭肉连带着片切

2. 腌制1小时:盐、烤肉酱、一点葡萄籽油，
   
   不粘锅翻面煎微黄就可～
   
   煎好撒上黑胡椒会很好吃～

3. 健康无油鸭胸肉～简单吧～

小贴士

小火煎熟