麦冬太子参瘦肉汤做法 食材 步骤

麦冬——核心功效：降低血糖，通便排毒，抑菌。

太子参——补气益肺、健脾生津、健胃消食。

用料  

麦冬太子参瘦肉汤的做法  

1. 准备食材，洗干净，红枣去核。

2. 猪里脊剁碎，加入凉开水，泡浸3小时。

3. 加入盐以外的其他材料。炖2.5小时。

4. 加入盐。

5. 三人份量。